La suerte, la preparación y la oportunidad
La suerte es lo que ocurre cuando la preparación se encuentra con la oportunidad Seneca Confiar en la suerte es impredecible, pero cultivar la habilidad proporciona constancia. Cada momento que inviertes en desarrollo refuerza tu sensación de control. El progreso es...
Las 7 D y dormir bien
Guía para dormir mejor
Descanso: Se enfatiza la importancia de un buen descanso para la salud física y mental.
Duración: Se recomienda una cantidad adecuada de horas de sueño para cada persona.
Dormitorio: Se discuten las condiciones ideales para un entorno de sueño saludable.
Dietas: La alimentación y la hidratación influyen en la calidad del sueño.
Deporte: La actividad física regular contribuye a un mejor descanso.
Desconexión: Se sugiere desconectar de dispositivos electrónicos antes de dormir.
Despertar: La rutina matutina también afecta la calidad del sueño.
Aritoteles – Un genio adelantado a su epoca
Actuamos movidos por aquello que nos interesa o que nos preocupa, es decir, por aquello que amamos. Por eso es posible decir que los fines que perseguimos con nuestras acciones son, en realidad, las cosas que amamos El fin es el principio del pensamiento, pero la...
Libros Recomendados
Los cinicos no sirven para este oficio Ryszard Kapuscinski Ebano Ryszard Kapuscinski Así habló Zaratustra - Friedrich Nietzsche Crimen y Castigo - Fiódor Dostoyevski Tratados morales - Seneca El hombre en busca de sentido - Viktor Frankl Ante el vacio existencial -...
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Epitafios
Nada es más esperanzador en términos de evolución social que el fomento colectivo de la sabiduría individual, la compasión y la libertad. Julio Naranjo Estar siempre ocupado en aquello que te gusta trae la felicidad. Nada es más esperanzador en términos de evolución...
